Забота о зубах с первых дней




В период беременности главная профилактическая мера – это правильное, сбалансированное питание будущей мамы. В ее рационе должны преобладать овощи и фрукты, молочные продукты, а также обязательно комплексы витаминов и минералов, которые обеспечат здоровье и зубов, и других органов ребенка. Когда младенец появился на свет, то на первый план выходит его полноценное питание, особенно, если ребенок-«искусственник».



Начиная уже с 3-го месяца нужно понемногу начинать вводить в рацион малыша соки и фруктовое пюре, которые обогащены полезными минералами. Кроме того, очень важно, чтобы ребенок не испытывал дефицит витамина D, поскольку именно этот витамин отвечает за усвояемость кальция, без которого представить здоровыми зубы невозможно.



Уже с 4-5 месяца начинайте приучать кроху к ложечке и чашке. Это очень важно для того, чтобы к концу первого года жизни отучить малыша от бутылочек и сосок. В противном случае вы рискуете изменением прикуса ребенка, так как при надавливании на передние зубы происходит их выдвижение вперед. С появлением первых зубов у ребенка стоматологи советуют вводить в его рацион твердую пищу, например, свежие яблоки, морковь. Это будет способствовать укреплению зубов.



А вот сладким злоупотреблять нельзя, как бы ни хотелось вам побаловать малыша. Шоколад и конфеты не принесут никакой пользы, а лишь испортят зубы. Вместо конфетки предложите крохе вкусную грушу, банан или яблоко.